Родиола розовая

Родиола розовая

Родиола розовая

Родиола розовая, называемая розовый корень, является растением семейства Толстянковых. Сегодня она представляет собой не только один из препаратов китайской медицины, но и является адаптогеном с доказанными терапевтическими свойствами.

Она произрастает, в основном, в областях с холодным и умеренным климатом. Ещё одно название - Золотой корень, растение получило ввиду цвета корневища, оно содержит, среди прочего, тирозол, розавик, вирдосиды, латаустрин, госсипетин, бензил-О-В, гликопиранозиды и процианидины.

Эффекты Родиолы розовой

Действие этого адаптогена затрагивает многие сферы нашей жизни, положительно влияя как на психические, так и на физические аспекты. Прежде всего, экстракт корня значительно улучшает память и восприятие. Особенно рекомендуется для людей, находящихся в стрессовом состоянии, которые не могут справиться со стрессом и его последствиями. Растение обладает нейропротекторными свойствами. Оно оказывает положительное воздействие на сердце и всю сердечно-сосудистую систему, а также регулирует артериальное давление. Родиола оказывает специфическое воздействие, прекрасно справляясь с депрессией и беспокойством.

Как оказалось, именно Родиола розовая, помимо всех свойств, связанных с нервной системой, оказывает огромное влияние на повышение физической работоспособности, благодаря усилению анаболических процессов и надлежащей оптимизации работы клеток. Родиола часто использовалась при подготовке советских тяжелоатлетов ввиду позитивного воздействия на силу сокращения мышечной ткани. Она снижает уровень креатинина, а также С-реактивного воспалительного белка. Кроме того, обладая противовоспалительными свойствами, она защищает мышцы от повреждений во время тренировок. Следует отметить её антиоксидантное и антионкогенное воздействие на организм.

Дозировка

Не существует принятой дозы, приём которой решает все проблемы, так как каждый препарат имеет разный уровень биологически активных веществ, таким образом, важно смотреть на их концентрацию в каждом миллиграмме экстракта. Например, спиртовой настой Родиолы, который вы можете приобрести в аптеке, необходимо потреблять по 30-40 капель разведённых в воде три раза в день. Дозировка зависит не только от самого производителя, но и от состояния, с которым человек борется, поэтому допускается изменение дозировки в достаточно больших пределах.